Υγεία

Οι υψηλές θερμοκρασίες δεν είναι απλώς ζήτημα άνεσης. Όταν το σώμα προσπαθεί να αποβάλει θερμότητα, τα αγγεία του δέρματος διαστέλλονται και η καρδιά καλείται να δουλέψει περισσότερο για να διατηρήσει...

Η συνηθέστερη παρανόηση για την αφυδάτωση είναι ότι η δίψα λειτουργεί ως έγκαιρη προειδοποίηση. Στην πραγματικότητα, όταν εμφανίζεται έντονη δίψα, το σώμα έχει συνήθως ήδη κάποιο έλλειμμα. Πρώιμες ενδείξεις Σκουρόχρωμα...

Η μέτρηση της πίεσης στο σπίτι δίνει συχνά πιο αντιπροσωπευτική εικόνα από τη μεμονωμένη μέτρηση στο ιατρείο — με την προϋπόθεση ότι γίνεται σωστά. Στην πράξη, τα περισσότερα σφάλματα οφείλονται...