Η μέτρηση της πίεσης στο σπίτι δίνει συχνά πιο αντιπροσωπευτική εικόνα από τη μεμονωμένη μέτρηση στο ιατρείο — με την προϋπόθεση ότι γίνεται σωστά. Στην πράξη, τα περισσότερα σφάλματα οφείλονται στη διαδικασία, όχι στο πιεσόμετρο.
Πριν τη μέτρηση
- Καθόλου καφές, κάπνισμα ή άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά
- Ηρεμία σε καθιστή θέση για 5 λεπτά
- Κενή ουροδόχος κύστη
Κατά τη μέτρηση
- Πλάτη στηριγμένη, πόδια επίπεδα στο έδαφος, χωρίς σταύρωμα
- Βραχίονας στηριγμένος, στο ύψος της καρδιάς
- Περιχειρίδα σε γυμνό δέρμα, σωστού μεγέθους
- Χωρίς ομιλία κατά τη διάρκεια
Πόσες μετρήσεις
Δύο μετρήσεις με μεσοδιάστημα ενός έως δύο λεπτών, πρωί και βράδυ. Καταγράφεται ο μέσος όρος, όχι η χαμηλότερη τιμή.
Το συχνότερο λάθος
Η αξιολόγηση μεμονωμένης μέτρησης. Η πίεση παρουσιάζει φυσιολογική διακύμανση μέσα στην ημέρα· μία υψηλή τιμή δεν στοιχειοθετεί διάγνωση, όπως και μία φυσιολογική δεν την αποκλείει.
Χρήσιμη πρακτική: καταγραφή για επτά συνεχόμενες ημέρες πριν από το ραντεβού, ώστε ο ιατρός να αξιολογήσει τάση και όχι στιγμιότυπο.
Τα πιεσόμετρα καρπού είναι γενικά λιγότερο αξιόπιστα από τα βραχιονίου.
