Η αθροιστική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του δέρματος. Σε περιοχές με υψηλή ηλιοφάνεια και εξωτερικές δραστηριότητες μεγάλο μέρος του έτους, η συνολική έκθεση είναι εξ ορισμού μεγαλύτερη.
Ο κανόνας ABCDE
Χρησιμοποιείται ως απλός οδηγός αυτοπαρατήρησης:
- A — Ασυμμετρία: τα δύο μισά δεν ταιριάζουν
- B — Όρια (Borders): ακανόνιστα ή ασαφή
- C — Χρώμα (Color): ανομοιογενές ή πολλαπλές αποχρώσεις
- D — Διάμετρος: συνήθως άνω των 6 χιλιοστών
- E — Εξέλιξη: οποιαδήποτε αλλαγή σε μέγεθος, σχήμα ή χρώμα
Το E είναι το πιο κρίσιμο. Ένας σπίλος που αλλάζει χρειάζεται εκτίμηση, ανεξάρτητα από το πώς μοιάζει.
Ποιοι χρειάζονται τακτικότερο έλεγχο
Άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, πολλούς σπίλους, ιστορικό σοβαρών ηλιακών εγκαυμάτων στην παιδική ηλικία ή οικογενειακό ιστορικό μελανώματος.
Η αυτοπαρατήρηση δεν αντικαθιστά τη δερματοσκόπηση. Η συχνότητα του ελέγχου καθορίζεται από τον δερματολόγο με βάση το ατομικό προφίλ κινδύνου.
